Катерина Игнатова
Фитнес-тренер и нутрициолог
Я знаю как помочь вам в решении ваших задач, как сделать жизнь легче и снять тревожность по поводу еды. В основе подхода лежат принципы понимания информации – простым языком я объясню вам как работает ваше тело и как устроено ваше пищевое поведение: почему вы ведете себя именно так и как начать делать по-другому.
Вы можете выбрать любой подходящий для вас формат работы: групповую работу на курсах или персональное сопровождение. В любом из этих форматов результат будет потрясающий!
Вы можете выбрать любой подходящий для вас формат работы: групповую работу на курсах или персональное сопровождение. В любом из этих форматов результат будет потрясающий!
Нам есть что обсудить, если:
- Вы уже много лет делаете разные действия, но не можете достичь желаемого результата
- Вы думаете, что для того чтобы быть в форме нужно бесконечно голодать и тренироваться до изнеможения
- Вы устали от бесконечного круга диета-срыв-диета. Мысли о теле и питании занимают слишком много вашего времени
- Вам нужны качественные и профессиональные онлайн-тренировки с подробными и понятными объяснениями техники
- Вы хотите красивую осанку и гибкое функциональное тело
- Вы то начинаете жить "правильно", то уходите в зажор и ненавидите себя за это
Мой блог
Подробнее о моем подходе вы можете почитать на странице в Instagram (Признана в России экстремистской организацией)
Дипломы и сертификаты
